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松が丘交差点から60mほどの場所にあり、個人で運営するスタジオ「K-Flowell」です。現在、マシンピラティスのパーソナルセッションのみ、ご予約を受付けております。マシンピラティスのパーソナルセッションとは、リフォーマーやチェアといったピラティス専用マシンを使用し、お客様の体調に合わせながら、体を整え鍛えていくコースです。入会金や定額のお支払いはなく、セッション時にパーソナルセッション料をお支払いいただくシステムのため、出来るかな？続けられるかな？スタジオの雰囲気はどうだろう？などという、ご心配はいりません。1回ずつご予約ができるため、ピラティスが初めての方や、体力に自信のない方でも安心です。小学校高学年からご年配の方まで、男性女性問わず、どなたでもお申し込みいただけます。お気軽にお問い合わせください。

ピラティス専用のマシンは、私たちの運動動作をサポートしてくれます。負荷を変更するとチャレンジにもなり、マシンピラティスレッスンは、たくさんの「気づき」と「可能性」を引き出してくれます。
以下、K-Flowellで使用できるピラティスマシンの紹介です。

【 リフォーマー 】
ベッドを改造して生まれたリフォーマーは、仰向け、座位、膝立ち、横向き、腹ばい、立位のように、様々な体位で、様々な方向からかかる負荷に抵抗し、バランスよく体を鍛えていきます。
【 チェア 】
トレーニングマシン兼家具として開発されました。ピラティスのイクイップメントの中で最もチャレンジするエクササイズが多く、立ったり、登ったり、押したり、持ち上げたりしながら、体幹の強さ、脚の強さ、肩甲帯の可動と安定、機能的な動きを作っていきます。
【 その他 】
上記のイクイップメントの他、スパインコレクターやフォームローラー、様々なプロップスを使用すると、数百通りものバラエティ豊かなエクササイズが可能です。