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Studio K-Flowell は、松ヶ丘十字路から60mほどの場所にあり、個人で運営するパーソナルトレーニングスタジオです。現在、マシンピラティスのみ、新規お客様のご予約を受付けております。
マシンピラティスレッスンでは、ピラティス専用マシンのリフォーマーやチェア、その他のプロップスを使用し、お客様の体を整え鍛えていきます。
入会金や定額のお支払いはなく、レッスン時にパーソナルレッスン料をお支払いいただくシステムのため、ピラティスが初めての方や、体力に自信のない方でも安心です。小学校高学年からご年配の方まで、男性女性問わず、どなたでもご予約いただけますので、ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

※　レッスン中は、お電話対応ができません。お問い合わせは、「お問い合わせフォーム」より、メールでお願い致します

ピラティス専用マシンにはスプリングがついており、その働きが、私たちの運動動作をサポートしてくれます。また、スプリングの負荷を変更すると、サポートしてくれるだけでなくチャレンジすることもでき、マシンピラティスは、たくさんの「気づき」と「可能性」を引き出してくれます。

K-Flowellでは、ピラティス専用マシンのリフォーマーやチェアの他、様々なプロップスを使用し、これらを組み合わせることで、数百通りものバラエティ豊かなエクササイズが可能です。

【 リフォーマー 】
ベッドを改造して生まれたピラティスマシンです。仰向け、座位、膝立ち、横向き、腹ばい、立位のように、様々な体位で、様々な方向からかかる負荷に抵抗することで、バランスよく体を鍛えていきます。

【 チェア  】
ピラティスのイクイップメントの中で最もチャレンジするエクササイズが多く、立ったり、登ったり、押したり、持ち上げたりしながら、体幹の強さ、四肢のの強さ、肩甲帯の可動と安定、体の機能的な動きを高めていきます。

【 プロップス 】
スパインコレクター、ストレッチポール、バランスボール、ピラティスリング、トーニングボール、ストレッチーズなど、様々なプロップスをご用意しています。